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Comment ne plus etre amoureuse d un homme : extérioriser

Vous voulez oublier celui qui vous a brisé le cœur et vous vous demandez comment ne plus etre amoureuse d un homme ?

Il est important d’extérioriser votre souffrance et exprimer vos sentiments pour pouvoir aller de l’avant et surmonter une rupture.

Comment ne plus etre amoureuse d un homme en extériorisant votre souffrance

Alors, comment ne plus etre amoureuse d un homme en laissant libre court à vos émotions ?

Comment ne plus etre amoureuse d un homme : ne pas étouffer vos sentiments

Etre amoureuse d’un homme ne s’oublie pas en un claquement de doigt. Lorsqu’une histoire s’est terminée, vous êtes forcément triste.

N’essayez pas d’ignorer ce que vous ressentez. Au contraire, vous devez le subir. Ne faites pas comme si de rien n’était. Ce n’est pas le moment de relativiser.

Ceci ne veut toutefois pas dire que vous allez sombrer dans la déprime, il s’agit seulement d’accepter ce qui vous arrive pour mieux surpasser tout cela.

Vous serez triste seulement le temps de vous adapter à la situation et de digérer tout ce qui vous arrive.

Comment ne plus être amoureuse d’un homme : accepter ce qui vous arrive

Pour ne plus être amoureuse d’un homme, vous devez littéralement faire le deuil d’une relation.

Pour cela, vous devez faire une rétrospective : il y a eu des hauts et des bas dans cette histoire.

Il n’est pas sain de se souvenir seulement des choses positives ou seulement des choses négatives. Dans les deux cas, c’est mauvais pour le moral.

L’idéal est de garder de bons souvenirs sans occulter les mauvais moments. Et surtout, il faut fixer les yeux sur l’avenir, sur les bonnes choses à venir et les erreurs à ne plus commettre.

Comment ne plus etre amoureuse d un homme : réfléchir seule

Pour plus être amoureuse, vous avez besoin de moments de solitude. En plus d’accepter votre tristesse, vous devez extérioriser ce que vous ressentez.

Certes, vous pouvez en parler à quelqu’un mais votre entourage risque de ne pas être objectif.

Vous pouvez par exemple rédiger une lettre ou encore écrire un poème. L’essentiel est de mettre par écrit ce que vous ressentez.

En tout cas, si vous vous demandez comment ne plus etre amoureuse d un homme, n’essayez pas de trouver un autre homme trop vite.

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