Vivre avec un dépendant affectif peut être très éprouvant.
En effet, une telle personne réclame (constamment) toute l’attention de son partenaire. Elle sollicite constamment des marques d’affection et se cantonne dans une position de victime.
Pour la personne qui partage la vie d’un tel individu, l’existence peut vite devenir un calvaire.
Vivre avec un dépendant affectif : suivre une thérapie pour s’en sortir
Comment vivre avec un dépendant affectif ? Quelles sont les solutions pour le faire sortir de cette situation ? La réponse dans cet article…
La thérapie pour résoudre la dépendance affective
Entreprendre une thérapie dans le cadre d’une dépendance affective est plus qu’une nécessité : c’est une obligation.
Bien souvent, le comportement de la personne dépendante entraîne des conséquences néfastes sur une relation.
Son/sa partenaire ne parvient plus à supporter (à satisfaire) ses exigences : lui démontrer son amour 24 heures sur 24, le/la rassurer en permanence, ce n’est pas de tout repos.
Suivre une thérapie (individuelle et/ou en couple) aide à mieux faire face mais ne suffit néanmoins pas : il faut aussi que l’entourage du dépendant affectif puisse l’épauler.
La patience est aussi de rigueur pour obtenir des résultats palpables.
Pour mieux vivre avec cet individu, il faut commencer par faire preuve de compréhension jusqu’à ce que la thérapie porte ses fruits.
Le psychologue ou le psychothérapeute peut prendre en charge la thérapie.
Vivre avec un dépendant affectif et lui venir en aide
Durant la thérapie, il est important de continuer à rassurer le dépendant affectif, même si cela devient parfois véritablement pesant.
Se sentir en sécurité du point de vue affectif l’aide à guérir plus rapidement.
Vous pouvez l’accompagner durant certaines séances et en profiter pour demander au thérapeute, à l’issue de celles-ci, ce que vous pouvez faire.
Vivre avec un dépendant affectif implique des sacrifices et des concessions pour trouver enfin l’harmonie.
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- Vivre avec un Dépendant Affectif
Le vampire affectif est un manipulateur souvent difficile à démasquer car il se montre si tendre.
Et pourtant, vous ne vivrez pas la relation amoureuse saine à laquelle vous aspirez tant.
Vampire affectif : comment reconnaître et fuir ce manipulateur ?
Pour ne pas souffrir inutilement, apprenez donc à repérer et à fuir le vampire affectif…
Le vampire affectif
D’abord, il faut savoir que le vampirisme affectif n’est pas inné, c’est une personnalité qui s’acquiert au fil du temps. L’éducation y est pour beaucoup.
Généralement, ce sont les personnes ayant, eux-mêmes, été victimes de manipulation affective durant leur enfance qui le deviennent.
Inconsciemment, un individu reproduit les abus auxquels il a été confronté étant petit.
A noter néanmoins que toutes les personnes ayant eu une enfance difficile ne sont pas systématiquement concernées.
Les signes pour repérer un vampire affectif
La manipulation affective constitue la première caractéristique de cet individu.
Il commence par séduire sa proie de manière subtile et fait en sortes que celle-ci succombe totalement à son charme avant de lui pomper toute son énergie.
Il se montre gentil, prévenant : en apparence, c’est le partenaire idéal !
Le vampire affectif affiche une préférence pour les personnes dynamiques mais naïves, qu’il peut contrôler.
Victime de carence affective par le passé, il compte y remédier en puisant ce dont il a besoin chez son partenaire.
En tout cas, il est narcissique et égocentrique. Il n’a aucune empathie. Néanmoins, il est un très bon acteur.
Les techniques pour fuir un vampire affectif
Dépendant affectif, le vampire a besoin de sa victime pour vivre. La meilleure solution pour le fuir consiste ainsi à s’affirmer, à ne pas se soumettre à ses quatre volontés.
Parfois, vous cédez juste pour avoir la paix. En agissant ainsi, vous entrez dans un cercle vicieux car le vampire affectif en voudra toujours plus.
Vous devez alors cultiver la confiance en soi. Et surtout, restez ferme face à ses agissements sournois.
Une fois que vous avez repéré un vampire affectif, vous devez afficher une forte personnalité et être sûr(e) de vous.
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Un dependant affectif est une personne qui affiche un besoin maladif d’être aimé. Ça vire à l’obsession. Possessivité et jalousie pathologique sont à redouter.
Mais pourquoi ce désir exagéré que l’autre lui soit totalement dévoué ?
Dependant affectif : pourquoi ce besoin maladif d’amour ?
Découvrez les différentes causes possibles de la dépendance amoureuse…
Dependant affectif : l’enfance en cause
Le dependant affectif n’affiche pas un comportement irrationnel par hasard. A l’origine, on retrouve souvent une histoire traumatisante…
Tout remonte généralement à l’enfance. A cette époque où tout est innocence, cette personne n’a pas reçu suffisamment d’amour et d’affection.
Parfois, elle a bénéficié d’une aisance du point de vue matériel. Côté humain, c’est une autre histoire.
La plupart des dépendants affectifs ont grandi en pensant que les besoins et le bonheur de l’autre passent toujours avant.
Par exemple, on leur disait : « Sois sage, maman est fatiguée », « Papa a une grosse journée, il ne faut pas le déranger »…
Au final, cet enfant frustré finit par croire qu’il faut assouvir les exigences des autres pour être aimé.
Dépendant affectif : un manque d’amour
La plupart du temps, le dependant affectif a souffert antérieurement d’un énorme manque affectif. La solitude amoureuse lui pèse.
Cette carence peut remonter à l’enfance mais pas seulement.
Il peut aussi s’agir d’une relation ratée vécue durant l’adolescence ou à l’âge adulte.
La personne qui souffre de dépendance affective s’est retrouvé au cœur d’un amour unilatéral. Ou pire encore, il a été la victime d’une manipulation.
A noter qu’il existe des tempéraments qui prédisposent à cette « addiction ». Les personnes fragiles émotionnellement sont plus exposées.
Dependant affectif : comment en sortir ?
Quelle que soit la cause de la dépendance amoureuse, celle-ci se révèle malsaine et fait souffrir tout le monde.
Pour en sortir, il faut identifier, accepter et résoudre le problème qui est à l’origine du comportement « anormal ».
En tout cas, le dependant affectif peut très bien guérir mais l’accompagnement d’un psychothérapeute peut s’avérer nécessaire pour y parvenir.
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