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Comment gérer la depression obsessionnelle dans le couple ?

La depression obsessionnelle est une forme de névrose qui se caractérise par des idées, des conduites et des sentiments qui obnubilent la personne qui en souffre.

Celle-ci est consciente de leur caractère pathologique tout en étant incapable de lutter

À un certain stade, ce trouble peut entraîner quelques soucis dans la relation avec les autres, particulièrement dans le couple.

Comment gérer la depression obsessionnelle dans le couple ?

Comment préserver l’harmonie dans le couple face à la depression obsessionnelle ?

Depression obsessionnelle : qu’est-ce que c’est ?

La depression obsessionnelle est une maladie contre laquelle il est difficile de lutter.

Une personne atteinte de ce trouble ne peut s’empêcher de suivre des règles qui s’imposent dans sa tête à son insu.

Des gestes absurdes et des comportements stéréotypés apparaissent au fur et à mesure du développement de la pathologie.

Vous pouvez par exemple répéter la même chose des dizaines de fois pour être sûr de l’avoir bien fait ou avoir des pensées de violence envers votre partenaire.

Vous affichez, en plus, une hyperémotivité.

Depression obsessionnelle : Apprendre à dire non

Avant que la depression obsessionnelle n’empire, apprenez à réagir au quotidien.

Commencez par en parler à votre partenaire. Essayez ensuite, petit à petit, de ne pas succomber à vos envies.

Si votre tête vous interdit un contact physique avec votre partenaire par exemple, prenez votre courage à deux mains et tentez le coup.

Lorsque des idées imposantes émergent, essayez d’agir à l’opposé pour réduire le risque d’évolution du trouble.

Un traitement adapté pour mieux gérer la dépression obsessionnelle dans le couple

En tant que pathologie, la névrose obsessionnelle se soigne par des traitements adaptés.

Dès que vous sentez que vous devenez obsédé (anormalement) par une idée, consultez un thérapeute.

Celui-ci vous prescrira, en fonction de la gravité de votre cas, un soutien psychologique ainsi que des médicaments, en l’occurrence des anti-dépresseurs.

Les sérotoninergiques sont les plus courants pour soulager cette dépression.

La psychanalyse et la psychothérapie peuvent vous aider à éliminer vos « rites conjuratoires » progressivement.

Consulter un thérapeute conjugal aidera également votre partenaire à mieux comprendre votre problème.

Les neuroleptiques sédatifs ou anxiolytiques sont généralement conseillés en cas de forte angoisse.

Dites-vous que vous êtes plus fort(e) que la depression obsessionnelle, ne laissez pas cette maladie vous voler votre bonheur à deux

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