Ecrire une lettre de souffrance d amour se révèle libérateur après une séparation douloureuse.
Mettre sur écrit ses craintes, ses déceptions et ses espoirs est très efficace pour accepter la situation et aller de l’avant.
Lettre de souffrance d amour pour mieux gérer une séparation
Alors pourquoi et comment écrire une lettre de souffrance d’amour ?
Ecrire une lettre de souffrance d amour vous fera beaucoup de bien. Après une déception amoureuse ou une rupture, vous ressentez le besoin de vous défouler.
Cette séance de rédaction vous permet d’évacuer vos sentiments, de vous exprimer sans limite.
Ecrivez tout ce qui vous passe par la tête sans réfléchir : ce geste sera réellement salvateur.
Peu importe les termes utilisés, le seul fait d’avoir « vidé votre sac » vous permet de vous sentir mieux.
Parfois, ce n’est pas suffisant, vous avez besoin de partager avec quelqu’un et de vous sentir soutenu(e).
Dans ce cas, vous devez partager votre lettre de souffrance d amour. Si vous ne savez pas à qui vous confier, vous pouvez vous adresser à un psychothérapeute.
Pour exprimer une souffrance amoureuse, vous avez le choix entre différentes options.
Vous pouvez prendre un papier et un stylo ou alors utiliser un outil informatique (un ordinateur, une tablette…).
Transcrivez vos sentiments à travers des mots, à travers un poème ou encore en dessinant.
Et si vous n’avez pas le cœur à écrire ou à dessiner, vous n’avez qu’à gribouiller ! En effet, parfois tout est confus.
A un tel point que vous ne réussissez pas à trouver les termes pour décrire ce que vous éprouver.
En tout cas, il n’y a pas de règles à respecter pour rédiger une lettre de souffrance d amour, l’essentiel est d’être sincère avec vous-même.
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