Après une rupture, il est important de détecter tout symptome de dépression amoureuse : personne n’est à l’abri.
Quand l’amour est sincère, quand l’envie de poursuivre la relation était si grande, la souffrance est souvent inévitable quand tout est fini avec l’autre.
La déprime peut alors s’installer et vous empêche de vivre et espérer de nouveau.
Symptome de depression amoureuse : perte de repères après une rupture
Alors, comment reconnaître un symptome de depression amoureuse ?
Symptome depression amoureuse : les premiers signes
La dépression amoureuse se manifeste souvent par une perte d’identité.
À la suite de votre rupture avec l’être aimé, vous avez l’impression de ne plus savoir qui vous êtes. Pire encore, c’est comme si vous n’étiez plus personne.
Etant donné que vous pensiez finir vos jours avec votre tendre, vous êtes totalement perdu(e).
Un autre symptôme de dépression amoureuse, c’est le désintérêt de tout ce qui se passe autour de vous, de la société.
Vous vous retranchez dans votre coin. Vous broyez du noir.
Cette tendance à ruminer des idées noires aboutit à un sentiment de mal-être profond et d’impuissance.
La tristesse et la mélancolie s’installe… Il faut agir au plus vite.
La dépression amoureuse ou quand vous perdez confiance en vous
Parmi les symptômes d’une dépression amoureuse, on retrouve la perte de confiance. Désorienté(e), vous pensez que vous ne pourrez jamais plus vous relever.
Vous sombrez dans l’autodestruction et culpabilisez. Vous vous désignez comme seul(e) responsable de la fin de cette belle idylle.
De fil en aiguille, vous idéalisez l’autre. Vous vous dites alors que vous êtes passé(e) à côté de la plus belle chose qui vous soit jamais arrivée.
Tout ceci vous empêche de prendre les choses en main, de surmonter la rupture et d’aller de l’avant.
Pour éviter d’arriver à une telle extrémité, il faut prendre les choses en main dès le tout premier symptome de dépression amoureuse.
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Toujours dans le registre de la psychologie amoureuse, je vous parle aujourd’hui de la depression amoureuse et des symptomes qui l’accompagnent.
Sachez qu’il ne s’agit pas d’un simple chagrin d’amour mais d’une véritable maladie. Lorsque vous êtes triste au point de ne plus avoir goût pour rien, faites attention.
Depression amoureuse, symptomes d’une profonde tristesse
Depression amoureuses symptomes : quels signes doivent vous alarmer ?
Les causes d’une dépression amoureuse
La dépression amoureuse survient généralement à la suite d’une blessure amoureuse. La mélancolie s’installe après une déception.
Il peut s’agir d’une rupture mais pas uniquement. Ça peut être une infidélité (ou une suspicion), un partenaire absent ou incompréhensif, une belle-famille envahissante…
Ou tout simplement une relation à bout de souffle, qui ne fonctionne plus malgré tous les efforts fournis.
Petit à petit et sournoisement, la tristesse et le désespoir s’installent. Il faut alors savoir reconnaître une dépression qui ne doit pas être prise à la légère.
Depression amoureuse, symptomes de tristesse et de lassitude constants
Une dépression amoureuse se caractérise d’abord par une tristesse qui est inconsolable.
Vous êtes envahi(e) par une sensation de mal-être qui ne vous quitte pas. Vous avez l’impression que rien ne va et que ça ne va jamais s’améliorer.
Quoi que vous fassiez, la douleur est toujours présente. Dès le réveil, vous ruminez vos idées noires.
Parallèlement, plus rien ne vous motive. La perspective d’un événement agréable ne vous inspire pas de la joie.
Vous avez perdu l’intérêt que vous aviez pour certaines activités, vous ne sortez plus et vous ne voyez plus vos amis.
En même temps, vous vous dévalorisez totalement. Vous vous dites que vous échouez dans tout ce que vous entreprenez, que vous êtes à l’origine de vos maux !
Depression amoureuse, symptomes physiques
En plus d’une lassitude morale latente, une dépression amoureuse s’accompagne aussi de symptômes physiques.
En effet, vous vous sentez tout le temps fatigué(e), abattue(e). Et vous avez du mal à bien dormir. Dès le réveil, vous manquez d’énergie.
Vous n’avez plus aucun appétit et il est possible que vous ayez mal au dos. Des migraines peuvent aussi apparaître.
En plus des signes physiques, il y a aussi l’épuisement intellectuel. Vous êtes incapable de vous concentrer, vous avez des trous de mémoire.
Vous vous reconnaissez dans ces symptômes ? Faites attention car vous souffrez peut-être une depression amoureuse.
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