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Lunatisme : vivre avec une personne qui change constamment d’humeur

Votre partenaire souffre de lunatisme ? Votre quotidien ne doit pas être facile.

Vivre avec quelqu’un qui change constamment d’humeur, passant de la joie à la colère en une fraction de seconde, c’est éprouvant.

Sachez toutefois que vous pouvez apprendre à vivre avec une personne ayant ce comportement sans sombrer dans la dépression.

Lunatisme : comment vivre avec une personne qui change constamment d’humeur ?

Voici donc quelques conseils pour faire face au lunatisme de votre chéri(e)…

Combattre le lunatisme : la compréhension

Face à une personne lunatique, ne vous emportez pas trop vite. Dites-vous que tout le monde peut, un jour ou l’autre, avoir des sautes d’humeur.

Toutefois, vous montrer compréhensif(ve) ne veut pas tout subir sans broncher.

Ainsi, quand votre chéri(e) se montre méchant ou méprisant, faites-lui clairement comprendre qu’il (elle) vous doit du respect.

Ne devenez pas son bouc émissaire, le responsable de tous ses maux !

En outre, ne vous pliez pas systématiquement lorsqu’il change ou annule un programme. Prouvez-lui qu’il ne régente pas votre vie.

Face au lunatisme, ne pas se sentir coupable

Si votre partenaire souffre de lunatisme, gardez bien à l’esprit que vous n’y êtes pour rien. Ce n’est pas votre faute s’il (elle) change tout le temps d’humeur.

Ne versez surtout pas dans le mélodrame en vous inventant des défauts imaginaire. L’élu(e) de votre cœur a un problème et vous n’êtes pas en cause.

Gardez la tête haute, ça vous évitera de tomber dans une relation amoureuse toxique.

Vaincre le lunatisme : pas de prise de tête

Ce qui est déroutant chez un lunatique, c’est que les moments de rires et de joies semblent être rares.

Ils sont souvent supplantés par les colères, la tristesse et les bouderies. Cependant, ne vous prenez pas la tête pour ça.

Lorsqu’il (elle) change d’humeur ou d’avis, ou de comportement ou d’idée) subitement, ne soyez pas en colère.

Montrez-vous patient(e) et discutez-en plus tard, au calme.

Si vous ne réussissez pas à vous maîtriser, vous pouvez suivre une psychothérapie comportementale. Votre partenaire aussi d’ailleurs…

En tout cas, savourez chaque minute de bonheur avec votre partenaire souffrant de lunatisme. Appréciez ses petites attentions et montrez-lui que vous l’aimez !

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