Comment surmonter un chagrin d’amour lorsqu’on a été trompé(e) ?
La trahison est ressentie comme une descente vertigineuse vers le fond voire une hémorragie que l’on ne peut stopper.
Et oui, ça fait mal ! Etre trompé(e), c’est découvrir qu’on n’est pas l’UNIQUE et aussi perdre totalement la foi en de telle chose.
Surmonter un chagrin d’amour quand on a été trompé(e)
Or cette conviction et cette confiance sont indissociables quand on parle de relation couple. Comment dépasser ce chagrin d’amour et imaginer sa vie après ?
Surmonter un chagrin d’amour : Oublier est-il possible ?
Oublier peut aider à surmonter un chagrin d’amour. Mais ce n’est pas aussi facile à faire qu’à dire !
Tout dépend, en fait, de la durée de la relation adultérine.
- Courte, elle peut être digérée avec quelques efforts.
- Longue, effacer l’ardoise peut prendre des années.
- Multiple, le pardon devient alors pratiquement impossible. La rupture est parfois l’unique issue.
Dans tous les cas, ne précipitez rien ! Dans les premiers jours, votre jugement peut être altéré.
Surmonter un chagrin d’amour : Partir ou rester
La survie de votre couple dépend uniquement de votre décision : Claquer la porte ou rester ?
Vous décidez de partir ? Ce serait juste et compréhensible.
Vous décidez de rester ? Cela ne veut pas dire que vous êtes faible et que vous avez renoncé à toute fierté.
Au contraire, c’est même la meilleure façon de faire face à la dure réalité et de surmonter le chagrin d’amour.
On vous a trompé, mais vous avez le courage et la force de reconstruire votre couple après l’infidélité.
Chagrin d’amour après infidélité : Le pas vers le pardon
Vous êtes décidé à aller de l’avant et à rester avec lui/elle malgré tout ?
Pour surmonter un chagrin d’amour, il faut pardonner. Et le pas vers le pardon consiste à « relativiser » sans pour autant minimiser l’acte d’infidélité.
Le but est ici d’éviter que votre quotidien ne devienne un enfer pour vous deux.
La situation vous fait souffrir ? Vous pouvez en parler, à votre partenaire et/ou à un spécialiste si nécessaire.
Evitez de ressasser le passé au moindre désaccord et petit à petit, apprenez à lui refaire confiance.
Voici, pour vous, les Trois bases d’une reconciliation amoureuse réussie !
