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Dispute de couple que faire : comment adopter la bonne attitude ?

Dispute de couple que faire ? Vous vous êtes certainement déjà posé la question.

Un problème a éclaté avec votre partenaire et vous ne savez comment réagir. Par contre, vous voulez à tout prix défendre votre position…

Mais est-ce la bonne attitude ?

Dispute de couple que faire : comment adopter la bonne attitude ?

Alors, face à une dispute de couple que faire ?

En cas de dispute de couple, il est important de ne pas vous braquer systématiquement par rapport à votre partenaire.

Gardez à l’esprit que chacun peut avoir sa propre opinion.

Cessez de vous comporter comme un « monsieur je sais tout » ou une « madame je sais tout ».

Et, non ! Vous n’avez pas toujours raison et votre chéri(e) n’a pas toujours tort.

Si vous vous rendez compte que votre partenaire a tout faux, faites en sorte de démontrer votre position avec des exemples concrets ou encore des expériences vécues.

Montrez-lui que vous êtes toujours à l’écoute. Vous pouvez même reformuler certaines de ses affirmations.

En cas de dispute, vous devez éviter de sortir du sujet (en évoquant un épisode passé par exemple). Restez bien focalisé sur le conflit du moment.

En même temps, adoptez un ton conciliant (évitez d’être cassant) pour favoriser le dialogue.

Dans le même ordre idée, il est préférable de ne pas lancer des insultes : la situation pourrait alors dégénérer.

Pire encore, il devient impossible de faire passer un message. Au final, le problème ne ferait qu’empirer.

Si vraiment les choses s’enveniment, il est conseillé de prendre du recul et de sortir de la pièce, le temps de se calmer et de reprendre ses esprits.

Les discussions reprendront plus tard. Et cette fois, il faudra trouver une solution ensemble.

© Marcolm – FreeDigitalPhotos.net

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