Je vous propose de découvrir comment pratiquer la meditation à deux dans le but de renforcer les liens dans une relation amoureuse.
Si l’amour s’est un peu émoussé dans votre vie de couple, cette méthode va sans doute vous intéresser.
Comment pratiquer la méditation en couple et renforcer l’amour…
Je vais vous expliquer comment pratiquer la meditation en couple…
Comment pratiquer la méditation en couple : se préparer
Avant de pratiquer la méditation à deux, il faut préparer les lieux : l’ambiance doit être agréable.
Vous pouvez tamiser la lumière, allumer des bougies et diffuser une douce musique et un délicat parfum.
La méditation en couple est une occasion de redécouvrir l’amour et de consolider les liens affectifs.
Assurez-vous que rien ni personne ne va vous déranger pendant les trente minutes à venir. Eteignez les téléphones portables et désactivez la sonnette de l’appart…
En tout cas, chaque partenaire doit être serein : il est nécessaire de faire le vide dans l’esprit avant de se lancer dans la méditation.
Comment pratiquer la meditation en couple : s’installer et se détendre
Pour faire de la méditation entre amoureux, asseyez-vous en lotus, face de votre chéri(e).
Regardez-le (la) dans les yeux sans rien dire : prenez conscience des sentiments que vous éprouvez, ceux-ci seront sublimés.
Faites en sorte de vous sentir parfaitement à l’aise : arrangez vos jambes, rapprochez-vous un peu plus de l’être aimé…
Ne cédez pas à la tentation de vous jeter dans les bras de votre amoureux(se). Ressentez pleinement le flot d’émotions qui vous submerge.
Dans le regard de l’autre, vous pouvez voir le reflet de vos propres sentiments.
Comment pratiquer la méditation avant l’acte amoureux
Pratiquer la méditation en couple ne se limite pas à la sublimation des émotions. C’est également une excellente méthode pour pimenter la vie de couple.
Une séance peut être programmée avant l’acte amoureux, afin de rendre l’union encore plus merveilleuse, plus fusionnelle.
Le corps et l’esprit sont libérés de toutes tensions. Chacun pense uniquement à exprimer ses sentiments à travers son corps.
Pratiquer la méditation pour être heureux en couple
Voilà… Vous savez maintenant comment pratiquer la meditation à deux et amplifier les liens amoureux.
Maintenant, à vous de jouer !
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