Tout le monde a vécu au moins une deception amoureuse dans sa vie.
Et ce n’est jamais agréable n’est-ce pas ? Certes c’est plus dur la première fois mais ce n’est pas plus facile la seconde ni la énième fois.
Après avoir vu vos rêves et vos désirs s’écrouler, il est normal que vous soyez triste et fâché(e) mais ce n’est pas une raison pour ne pas avancer.
Deception amoureuse : comment s’en sortir en trois leçons
Alors, comment surmonter une déception amoureuse en trois leçons ?
Sortir d’une déception amoureuse : accepter la douleur
Pour faire face à une deception amoureuse, vous devez d’abord accepter la douleur.
Parce que vous avez été trahi(e) ou parce que vous avez rompu, vous avez mal. N’essayez surtout pas d’ignorer cette souffrance.
Vous devez au contraire y faire face pour mieux l’évacuer. Laissez couler vos larmes et confiez-vous à une personne proche.
Etant donné votre fragilité, évitez de prendre des décisions et surtout, n’essayez pas (encore) de prendre contact avec l’autre.
Ce n’est pas non plus le moment de vivre une nouvelle relation.
Entourez-vous plutôt de vos amis et programmez des activités qui vous font plaisir.
Sortir de la deception amoureuse : le temps est votre meilleur allié
Face à une deception amoureuse, dites-vous que votre peine ne va pas disparaître du jour au lendemain.
Vous allez vivre avec pendant quelques jours, quelques semaines peut-être quelques mois.
Mais la douleur va s’estomper au fil du temps. A condition que vous ne vous apitoyiez pas sur votre sort et que vous ne passiez pas vos journées à regarder les albums souvenirs de votre histoire passée !
Au contraire, vous devez tourner la page et vous débarrasser de toute chose qui vous rappelle votre ex.
Vaincre la deception amoureuse : prendre un nouveau départ
Pour en finir avec une deception amoureuse, vous devez réécrire des nouvelles pages de votre vie, sans y inclure votre ex.
Ne vous dites plus « Si seulement… ». Dites plutôt « Maintenant, je peux… ». Reprenez votre vie en main.
Concrétisez des projets qui vous tiennent à cœur, rapprochez-vous de personnes que vous appréciez.
Quelques semaines ou quelques mois après la rupture, vous pouvez envisager des nouvelles rencontres.
Pas forcément pour revivre une histoire d’amour passionnée mais pour découvrir de nouveaux horizons sans pression.
Adoptez donc la positive attitude et faites de la deception amoureuse une expérience enrichissante !
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