Que faire après une rupture amoureuse ? Voilà une question qui se pose assez souvent, particulièrement après une rupture amoureuse difficile.
Vous vous demandez quelle attitude adopter. Serait-il préférable de redevenir amis ou, au contraire, couper le lien ?
Que faire après une rupture amoureuse ?
Alors que faire après une rupture amoureuse ?
Que faire après une rupture amoureuse : se reprendre en main
Savoir que faire après une rupture amoureuse n’est pas du tout évident. Une séparation est toujours douloureuse, mais ne cédez pas à la panique.
Vous êtes déçu(e) et dérouté(e), c’est une réaction normale. Mais vous devez reprendre le dessus rapidement pour ne pas sombrer dans la dépression.
D’abord, faites le point et posez-vous des questions sur les raisons de la rupture, les points négatifs, mais aussi sur les points positifs et surtout sur votre implication dans la fin de l’histoire.
Il est essentiel d’exprimer vos peines, que ce soit en pleurant, en criant ou à travers un journal intime.
Vous devez ensuite vous reconstruire et retrouver et booster la confiance et l’estime de soi.
Que faire après une rupture amoureuse : reprendre contact ?
Décider que faire après une rupture amoureuse est délicat lorsqu’il est difficile de couper le lien.
Il arrive souvent que, même après séparation, les ex se côtoient, mais juste en tant qu’amis. Si la décision a été prise d’un commun accord, cela peut se faire plus facilement.
Néanmoins, il existe toujours des risques de jalousie et de possessivité. L’idéal serait de rester en bons termes, sans trop se rapprocher.
Même si la situation semble dépasser les limites du supportable, il faut se donner les chances de s’épanouir sans l’autre.
Que faire après une rupture amoureuse : envisager de nouvelles rencontres ?
Rencontrer une nouvelle personne est une réaction après une rupture amoureuse pouvant être bonne ou mauvaise.
Voir de nouvelles têtes vous aide à affronter vos peines d’amour en évitant la solitude.
Cependant, si les blessures sont encore trop récentes et à la fois profondes, il y a risque d’une seconde relation foireuse.
Ainsi, que faire après une rupture amoureuse ? Il faut surtout laisser le temps panser vos blessures avant de passer à autre chose.
