Comment surmonter un chagrin d’amour et mieux s’en sortir après une expérience amoureuse difficile ?
On a tous vécu au moins une fois une déception amoureuse. On a tous déjà eu l’impression de ne pouvoir vivre sans cette personne.
Triste, désespéré, on envisage alors toutes les solutions possibles pour l’oublier ou le récupérer…
Comment surmonter un chagrin d’amour en 3 leçons ?
Voici pour vous trois astuces pour surmonter un chagrin d’amour après un rejet ou après la fin d’une relation amoureuse !
Comment surmonter un chagrin d’amour : Ne pas s’accrocher !
Reflexe commun et fréquent quand on vient de se faire larguer : on s’accroche, on espère et on essaie par tous les moyens de récupérer son ex.
Mais c’est un piège ! La première étape pour guérir un chagrin d’amour, c’est de reconnaître son chagrin et de l’accepter !
Vous faire des idées, essayer à tout prix de changer les choses ne vous mènera que plus bas surtout si la stratégie ne prend pas.
Accepter plutôt la réalité ! Faites-vous soutenir par vos entourages ou trouvez quelqu’un à qui en parler.
Plus vite vous vous résignerez, plus vite vous serez soulager !
Comment surmonter un chagrin d’amour : Se changer les idées !
Deuxième étape pour surmonter un chagrin d’amour : s’ouvrir aux autres et couper les ponts avec son ex !
Pendant quelques temps, l’idéal serait de ne plus le/la revoir. L’idée, c’est de n’accorder aucun temps à votre chagrin.
Ainsi, il vous sera plus facile de l’oublier, mais vous aurez aussi l’occasion de vous retrouver et de vous reconstruire rapidement.
Vous vous découvrirez des ressources intérieures et extérieures inexplorées et bientôt vous saurez que vous pouvez vivre et rire sans elle/lui.
Surmonter un chagrin d’amour : Reprendre le dessus une bonne fois pour toute !
Comment surmonter un chagrin d’amour et passer définitivement à autres choses ?
- Remettre ses désirs et ses envies en place !
C’est une erreur de penser que vos désirs ne peuvent être comblés que par cette seule personne.
Commencez à envisager d’autres sources d’amour et de tendresse.
- Reprendre confiance en soi !
Prenez conscience de votre valeur. Laissez-vous vous sentir désirable et aimable. Cet aura positive touchera d’autres personnes.
Voici comment Surmonter un chagrin d’amour quand on a été trompé(e) !
